未分類 夜咄(よばなし)ダイエット法
「夕食の空腹時間、おしゃべりをする」 これによって「夜、食事をしない日」を月何日か設定します。 夜食べないことによって自分でも思ったほど痩せました。しかし単に我慢するだけでは辛いので、 「一番お腹が空く時間帯におしゃべりをする」 この「魔の...
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